Monday, February 23, 2009

Tropical Smoothie / Smoothie Tropical

A little bit of sunshine and a healthy dose of vitamins in your cup...A great way to start the day ;).

For 1 serving:
  • 1/2 cup tangerine or orange juice / 125 ml de jus de clémentine ou d'orange
  • 1/2 banana sliced / 1/2 banane coupée en tranches
  • A few pieces of frozen mango / Quelques morceaux de mangue surgelée
  • A few pieces of frozen pineapple / Quelques morceaux d'ananas surgelée
Pour the juice in the blender then add the banana and the frozen fruits. Blend until smooth and enjoy ;).

Variations: you can substitute the juice with (light) coconut milk or coconut water.

Verser le jus dans le mixer, puis ajouter la banane et les fruits surgelés. Mixer jusqu'à liquefaction puis déguster ;).

Pour varier un peu: on peut remplacer le jus par du lait de coco dilué ou du jus de coco.

No comments:

CURRENT MOON

BlogCatalog

Small Business Blogs - BlogCatalog Blog Directory